👩⚕️👩⚕️ Salāti, kas steidzas no Jeruzalemes artišoks "Table" (ar skābētiem kāpostiem)

Salāti steiga “tabula”

Zemesriekstu bumbieru pievienošana skābētiem kāpostiem palielinās tā uzturvērtību, un jaunajai garšai salāti atšķiras cukura diabēta ēdienkarte.

Sastāvdaļu minimums:

  • 3 bumbuļi no Jeruzalemes artiÅ¡oks (200 g);
  • vidēja izmēra ābele, nesaldināta;
  • 200 gramus mājās gatavotu kāpostu;
  • eļļa, piemēram, olÄ«veļļa – st.l.

Unikālās īpašības "Jeruzalemes artišoku" efektīvu profilaksei un ārstēšanai kopīgu slimības, piemēram, diabēts, ir pilnīgi saglabātas salātos no artišoku "dzeramo" (skābēti kāposti), un turklāt, 100 grami kopējā uztura ēdieniem 68 un 0,7 kcal HE.

Vienkāršs vārīšanas algoritms:

  1. Ātri berzēt lieliem rīve zobiem, nav laika, lai tumšāku bez cut mizu, topinambūru un ābolu.
  2. Maisa ar kāpostiem, sezonas salāti ar topinambūru "pusdienas" (kāposti) olīveļļu.

Lasīt arī Burkānu karbonādes "Oranža saule"

Noskatīties video: NAKTS PELDE & IZRAĒLAS McDONALD ĒDIENS

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: