👩⚕️👩⚕️ Alvejas raugs cukura diabēta slimniekiem

Alus raugs ar cukura diabētu

Alvejas raugs ar cukura diabētu

Cilvēkiem paredzēto zāļu arsenālā cukura diabēta ārstēšanai ir tāds produkts kā alus raugs. Tās var izmantot kā papildu ārstēšanas metodi, kas uzlabos ķermeņa vispārējo stāvokli un papildinās uzturu.

Tomēr jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar kontrindikācijām. Alus raugs ir bagāts ar nukleīnskābēm, ko pacienti ar nieru problēmām un vecumu var ļoti slikti panest.

Sīkāka informācija liek domāt, kā lasīt rakstus, kurus esmu savācis internetā.

Kā raugoties

Ne visi vitamīnu kompleksi un uztura bagātinātāji ir vienlīdz noderīgi cukura diabēta slimniekiem. Bet preparāti, kuru pamatā ir alus raugs, bieži ir parakstīti diabēta slimniekiem kā papildinājums galvenajai terapijai. Fakts ir tāds, ka alus raugs satur daudz vitamīnu un mikroelementus, kas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs.

Raugi ir vienas celulozes sēnītes un viens no senākajiem "iekšzemes organismiem". Senie ēģiptieši izmantoja ragu cepšanai un alus ražošanai. Visticamāk, viņi atklāja arī alus darītavu rauga derīgās īpašības, kuras var izmantot ne tikai mājsaimniecībā, bet arī medicīnā.

Ar attīstību zinātnes zāļu īpašības alus rauga ieguva loģisks izskaidrojums no alus raugs ir četrpadsmit vitamīnus, aminoskābes, ogļhidrātus, olbaltumvielas, taukskābes, un lielu daudzumu noderīgas minerālvielas.

Noderīgas minerālvielas

Viens no galvenajiem elementiem, kas veido alus raugu, ir hroms. Šis minerāls samazina cukura līmeni asinīs, paaugstina glikozes toleranci un regulē insulīna ražošanu. Turklāt, hroms mazina koncentrāciju lipīdu (holesterīna, triglicerīdu) līmeni asinīs un palielina līmeni "labā" holesterīna, uzlabojot stāvokli kuģa sienām un novēršot attīstību sirds un asinsvadu slimībām.

SvarÄ«gi! Ar diabētu, vecuma, grÅ«tniecÄ«bas laikā, kā arÄ« stresa periodos saturs hroma organismā samazinās strauji. "Atjaunotu", var bÅ«t saistÄ«ts ar dažādiem produktiem – Hroms ir atrodams gaļā, liellopu aknu un graudaugi, pākÅ¡augi, piena produkti, sēnes, olas un zivis, bet, kad vārÄ«ti tas strauji iznÄ«cināti, un galu galā nonāk cilvēka organismā ļoti maza daudzumi.

Alus raugs satur optimālu daudzumu hroma, cinka, magnija un selēna,nepieciešams normālai ķermeņa funkcionēšanai. Magnijs uzlabo nervu impulsu pārnešanu un normalizē tauku vielmaiņu. Selēns ir augsts antioksidants un atbalsta imūnsistēmu. Cinks palīdz stiprināt kaulus un ātru sadzīšanas no brūces, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar cukura diabētu.

B vitamīni

Bez alus raugs minerālvielas piesātina ķermeni un citas noderīgas vielas, kas apmainās ar cukura diabētu traucējumiem. Jo īpaši, mēs runājam par vitamīniem, polinepiesātināto taukskābju un aminoskābju.

Aminoskābes ir svarīga loma smadzeņu, nosūtot nervu impulsus no vienas nervu šūnas uz citu, tāpēc visefektīvāko uzņemšanas aminoskābju kopā ar B vitamīnu, kas ietekmē darbu smadzeņu un centrālās nervu sistēmas.

Par alus raugs sastāvs ietver pilnu vitamīnu B grupas diabēta saturs B vitamīnu organismā tiek samazināta līdz 10 reizes, un iegūt tos no pārtikas bieži vien nav iespējams, jo tie ir atrodami galvenokārt labības produktu un graudaugu, no kuriem diabēta slimniekiem bieži ir atteikties.Bet tieši šie vitamīni veicina nervu impulsu vadīšanu, palīdzot novērst diabētisko polineuropatiju.

Katrai B vitamīna grupai ir unikālas īpašības, kas palīdz cīņā pret diabētu. Vitamīns B1 veicina normālu glikozes apstrādi un izplatīšanu organismā, ietekmē atmiņu un garīgās spējas; pateicoties B2 vitamīna redzei uzlabojas, ādas brūces dziedē ātrāk; vitamīns B3 (niacīns) ir iesaistīts insulīna biosintēzes procesā; un B7 vitamīns palīdz samazināt diabētiskās neiropātijas risku.

Bieži vien alus raugs tiek ņemts ne tikai, lai stiprinātu veselību, bet arī lai mainītu uz labo ārpusi. Fakts, ka B grupas vitamīni veicina ādas tīrīšanu un dabisko mitrināšanu, nostiprina matus un nagus, kā arī parasti palēnina novecošanās procesu.

Salīdzinošā novērtēšana

Mūsdienīgie ārsti bieži ietver alerģijas raugu pacientiem ar cukura diabētu kompleksā ārstēšanā, bet pirms zāļu izrakstīšanas obligāti jāveic asins analīzes klīniski un bioķīmiski. Ar šo pētījumu palīdzību jūs varat noteikt vitamīnu un minerālvielu daudzumu organismā un noteikt vielas pārmērīgu vai nepietiekamu daudzumu.

Tikai pēc asins analīžu veikšanas un konsultēšanās ar ārstu jūs varat doties uz parasto alus raugu vai alus rauga recepciju, kas bagātināta ar dzelzi, kalciju, C vitamīnu vai citiem vitamīniem un mikroelementiem.

Alus raugs kā līdzeklis cukura diabēta profilaksei

Cukura diabēts ir viena no svarīgākajām veselības problēmām gandrīz visās pasaules valstīs. Tā izplatība rūpnieciski attīstīto valstu iedzīvotāju vidū ir 5-6%, un tā tendence pieaugt. Tas galvenokārt ir saistīts ar pacientiem, kas cieš no insulīnneatkarīgā cukura diabēta (INHD, II tipa cukura diabēts). Saskaņā ar SK Kappa (1995) ASV teikto, aptuveni 6-7% no iedzīvotāju skaita valstī ir pacienti ar INZD.

BrÄ«dinājums: diabēta izplatÄ«ba pieaug ar vecumu. Tātad, vecuma grupā uz 1000 iedzÄ«votājiem vecumā no 18 lÄ«dz 24 gadiem ir slimas 8,9 cilvēki; grupā 25-34 gadi 18,6; grupā 35-44 gadi – 31,5; grupā 55-62 gadi – 107,4; grupā – 65-74 gadi – 166,8 un 75 gadu vecumā un vairāk – 143,3 uz 1000 iedzÄ«votājiem.

Diabētiskā terapija no insulīnneatkarīgā cukura diabēta tiek uzskatīta par galveno vai vienu no svarīgākajām sarežģītās ārstēšanas sastāvdaļām, kuras mērķis ir metabolisma traucējumu atjaunošana šajā pacientu kontingentā.

Diemžēl, lielākā daļa pārtikas pieejamā Krievijas tirgū un profilaksei un ārstēšanai diabētu, pamatojoties tikai uz nomaiņu vienkāršu ogļhidrātu uz cukura aizstājējiem, un / vai samazinātu kaloriju patēriņu, samazinot tās saturu augstas kaloriju ogļhidrātu un tauku.

Fizioloģiskās pārtikas parāda visus veselus cilvēkus, bet cilvēkiem ar cukura diabētu, aptaukošanos, aterosklerozi un hipertoniju, šis ēdiens ir ļoti svarīgi. Tātad Krievijas Diabēta asociācija ir izdevusi uztura ieteikumi cilvēkiem ar diabētu, un ir tendence uz šo slimību.

Visbiežāk rekomendācijas fizioloģisko uzturu un diētu, lai uzturētu vai sasniegtu normālu ķermeņa svaru un struktūru, ņemot vērā īpašības uzturā vairākumam krievu, ir šādi:

  • Augstas kvalitātes olbaltumvielu iegÅ«Å¡ana, vitamÄ«nu, mikroelementu, ogļhidrātu tauku komplekts.
  • DzÄ«vnieku tauku patēriņa ierobežoÅ¡ana. Dienas kaloriju satura noteikÅ¡ana pārtikā.
  • Dārzeņu, pektÄ«nu, Å¡Ä·iedrvielu, zivju patēriņa pieaugums.
  • VienmērÄ«ga maltÄ«tes, Ä«paÅ¡i ogļhidrātu, izplatÄ«Å¡ana dienas laikā.
  • PriekÅ¡roka produktiem ar zemu glikēmisko indeksu, t.i. zems ogļhidrātu uzsÅ«kÅ¡anās lÄ«menis asinÄ«s.
  • Ķermeņa svara nepārtraukta kontrole, pamatojoties uz ĶMI definÄ«ciju – Ķermeņa masas indekss tiek aprēķināts, dalot Ä·ermeņa svaru kilogramos ar augstumu metros, kvadrāts. Parastie Ä·ermeņa svara rādÄ«tāji pieauguÅ¡ajiem ir no 20 lÄ«dz 25 kg / m2.
  • Lietojot taukus, dodiet priekÅ¡roku nepiesātinātām un polinepiesātinātām taukskābēm un to attiecÄ«bai.

Obligāts pārtikas elements cilvēkiem, kuri slimo un ir pakļauti diabēta slimniekiem, ir hromu saturoši produkti. Šīs minerālvielas galveno iedarbību uz cilvēka ķermeni nosaka tā ietekme uz ogļhidrātu vielmaiņu un insulīna veidošanos. Tas ir saistīts ar insulīna saistošo receptoru skaita pieaugumu šūnās un atbrīvojumu šī insulīna mijiedarbības elementa klātbūtnē ar audiem.

Magnijs un cinks uzlabo Å¡Å«nu jutÄ«bu pret insulÄ«nu – palielina insulÄ«na efektivitāti, normalizē glikozes lÄ«meni asinÄ«s; hroms saglabā cukura lÄ«meni asinÄ«s, uzlabo glikozes transportēšanu Å¡Å«nās; Cinkam ir sinerÄ£iska iedarbÄ«ba ar hromu un magniju.

B vitamīni dažādiem darbības mehānisma, un ir vērsta kopumā normalizē vielu apmaiņu organismā, tai skaitā regulē ogļhidrātu vielmaiņu, kas nevar, bet ietekmēt veselību pacientiem ar cukura diabētu.

Padoms. Ir svarīgi barot šīs uzturvielas. Kopš seniem laikiem, kas pazīstama ar savu bagāto sastāvu alus raugs, kas satur 18 aminoskābes, B vitamīnus, kas ir ar bioloģiski formā.

Pašlaik uztura bagātinātāju "Nagipol 7" Krievija, kas, pateicoties klātbūtni sastāvu autolyzed alus raugs, askorbīnskābes, E vitamīna, B1, B2, B3, B6, B12, Sun, biotīna, PP, magnija, cinka un hroma ir pozitīva ietekme uz metabolisko procesu, samazina insulīnu, samazina iespējamību komplikāciju, un uzlabo stāvokli nervu sistēmu.

Augu grupas, ko izmanto cukura diabēta ārstēšanai

Augi, kas tiek izmantoti, lai sagatavotu narkotiku izmanto ārstējot cukura diabētu var iedalīt vairākās grupās. Šis sadalījums nekādā ziņā nav atkarīgs no tā, kā tās ietekmē cilvēka ķermeni.

  1. Adaptogēni ietver Manchu aralia, žeņšeņu, zamaniha augstu, leftijas saflora, ķīniešu magnolijas vīnogulāju, rodiola rozijas, eleutherococcus spiny. Šie augi veicina metabolismu normalizēšanos un atjauno hormonālo līdzsvaru.
  2. Augu glikozes augu grupai ir bērzs, brūkleņu bumbiņas, sporas, āķis, utt. Turklāt tiem piemīt diurētiska iedarbība.
  3. Biguanīdu grupā ietilpst gazele, vai kaza, zāles, zirņi, melnie pupiņi un melleņu. Šie augi saglabāt insulīnu, neļaujot tai sabrukt, veicināt sintēzi olbaltumvielu un tauku, kavējot glikoneoģenēzi un normalizē glikozes uzņemšanu, uzlabojot savu transportu uz šūnām.
  4. Langerhansa saliņu beta šūnu reģenerācijas stimulatoru grupai ir valrieksts, linu sēklas, liels dadzis, lakrica pliks, melleņu, balto un melno zīdkoks.
  5. Grupā ietilpst hroma-kalnu arnikas, žeņšeņs, ingvers, zālēm, lauru, Leuzea, lespedeza lēts, alkšņa, Sibīrijas egles, purva cinquefoil, Salvia officinalis. Tie normalizē insulīna mijiedarbību ar receptoriem.
  6. Cinka saturošajai grupai ir bērzu kulons, kalnu putns, Kanādas zeltaini dārzeņi, kukurūzas stigma, zāļu salvija. Šajos augos esošās vielas normalizē imūno procesu un veicina insulīna sintēzi.
  7. Starp insulīnu saturošām grupām ir ziloņu augļi, dāliju ārstniecības augi, cigoriņi, topinambūri. Šie augi veido fruktozi hidrolīzes laikā.

Ļoti noderīga diabētiskajā cigoriņā parastajā. Tās saknes var pagatavot kafijas vietā. ŠĪS, tie ir žāvēti, cepti un iezāģēti. Salātu lapas var pievienot cigoriņu lapām.

Zilās ogles ar cukura diabētu ir noderīgas jebkurā formā, jo tajā iekļautais nehidhilīns ir piemērots cukura satura samazināšanai asinīs.

Kad diabēts ir ļoti noderīgs biešu sula. To vajadzētu izdzert svaigu 4 reizes dienā 0,5 ēdamkarote. Arī diabēta slimniekiem, ļoti noderīgi ir krāsu un balto kāpostu un skābo kāpostu sulas.

Tradicionālā medicīna iesaka cukura diabēta gadījumā ņemt alus raugu. Lai to izdarītu, izmantojiet tikai sausu, attīrītu raugu. Tie jālieto 2 tējkarotes 2-3 reizes dienā. Efektīvs līdzeklis pret diabētu ir planšētu sula.Viņš ir piedzērējis 1-2 ēdamkarotes 3 reizes dienā. Receptes uzlējumi un novārījumu no minētajiem augiem, ir diezgan vienkārši.

Cukura diabēta ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Ārstniecības augi tikai nedaudz samazina cukura koncentrāciju asinīs. Ārstējot diabētu, bet tie ir sekundāra nozīme attiecībā uz diētu un pretdiabēta zālēm. Ārstniecības augi dažos gadījumos var būt vienīgais zāles diabēta ārstēšanā. Tos nevar ņemt nevis perorālo diabēta zālēm, un vēl jo vairāk, nevis insulīnu.

Starp zināmiem un pieejamiem ārstniecības augiem piemīt īpaša pretdiabēta efektu zāli kozljatnika aptieka (Herba Galegae) un okoloplodiya nieru pupu (Pericarpium Phaseoli). Šīs augu aizsardzības līdzekļus, ko izmanto diabēta kombinācijā ar nātru lapas (Folia Urticae), kam diurētisku efektu, salvijas lapas (Folia Salviae) ar piemīt spazmolītiskas un pretiekaisuma īpašības, un pieneņu saknes (Radix Taraxaci), piemīt choleretic efektu un pozitīvi ietekmē vielmaiņu .

Sapulcējies es:

LÄ«dz 25 gramiem:

  • zālāju kazu aptieka (Herba Galegae)
  • bean paste Common (Pericarpium Phaseoli)

LÄ«dz 20 gramiem:

  • nātru lapas (Folia Urticae)
  • melleņu lapas (Folia Myrtilli)

5 grami:

  • salvijas lapas (Folia salviae)
  • pienenes saknes (Radix Taraxaci)

Sagatavošana un lietošana. 2 ēdamkarotes kolekcijas ielej 1 glāzi verdoša ūdens, es uzstāju. Pirms katras ēdienreizes ieņemiet glāzi infūzijas. Līdztekus lietošanai ar cukura diabētu šī kolekcija tiek izmantota arī urīnceļu infekcijām un aizcietējumiem.

Citas tautas aizsardzības līdzekļi:

Vēl viens populārs līdzeklis, ko iesaka diabēta pacients, ir alus raugs. Tie satur noteiktu vielu, kas nav galīgi noteikta (visticamāk, hroms), kas normalizē reakciju uz glikozi, kā arī satur citus vērtīgus organisma un vitamīnu savienojumus. Tādēļ alus raugs var tikt izmantots kompleksajā diabēta terapijā (1-2 tabletes pa 0,5 g 3 reizes dienā, labāk izšķīdinot nelielā daudzumā ūdens vai piena).

Cepta rauga uzņemšana ar cukura diabētu

Cukura diabēts ir visbiežākā endokrīnās sistēmas slimība. To raksturo cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs, kā arī citi vielmaiņas traucējumi, ogļhidrātu metabolismu.Cukura diabēts ir insulīna ķermeņa deficīts, ko rada aizkuņģa dziedzeris.

SvarÄ«gi ir tas, ka slimÄ«bas faktori var izraisÄ«t iedzimtus faktorus, nepareizu uzturu (jo Ä«paÅ¡i saldumu ļaunprātÄ«gu izmantoÅ¡anu), stresa apstākļus, galvas traumas, aptaukoÅ¡anos, aterosklerozi. Galvenie diabēta simptomi ir slāpes, bieža urinēšana, cukura daudzuma palielināšanās urÄ«nā un asinÄ«s. Cukura diabēts ir bÄ«stams komplikācijām – bojājumiem nervu sistēmai, sirdij, aknām, nierēm, redzes zudumam, seksuālajai attÄ«stÄ«bai, garÄ«gajām izmaiņām utt.

Galvenais uzsvars diabēta ārstēšanā ir pienācÄ«gai oficiālās medicÄ«nas uzturam un lÄ«dzekļiem. Kā palÄ«glÄ«dzekļus izmanto tautas ārstēšanas metodes, jo Ä«paÅ¡i alus raugs, kas veicina slimÄ«bas gaitu. Uzņemiet alus raugu vienu lÄ«dz divas reizes dienā, 30 minÅ«tes pirms ēdienreizēm (pieauguÅ¡ajiem – 1 karote, bērniem – 1 tējkarote) ar Å«deni vai atÅ¡Ä·aida 1/2 tasei silta piena.

Kaut arī olīveļļas rauga uzņemšana netika novērota, bet, pateicoties lielam nukleīnskābju saturam, tās neiesaka vecākiem cilvēkiem un nieru slimībām. Pirms uzņemšanas konsultējieties ar ārstu.

Kaitējums un ieguvums no alus rauga izmantošanas

ErudÄ«ta alus mīļotāji ar prieku runā par to, ka vairāk nekā divus simtus gadus atpakaļ Å¡is dzēriens tika uzskatÄ«ts par daudzu slimÄ«bu ārstēšanu. Ārsti ieteica alus trauslām pilsētas dāmām, lai uzlabotu ēstgribu un sejas ādas, histēriskās sievietes – nomierinātu nervus, kas ievainoti slimnÄ«cās – lai atjaunotu spēku.

Kvalitatīvais alus satur daudz noderīgu vielu. Bet mūsdienās šādas ārstniecības receptes nav piemērojamas: pirmkārt, ir grūti atrast dzīvu nefiltrētu alu bez sintētiskām piedevām, un, otrkārt, ar šādām zālēm un alu alkoholisms nebūs ilgs.

Tomēr zinātnieki ir pierādījuši, ka alus raugs ir reāls vitamīnu un mikroelementu krājums, ko cilvēka ķermenis viegli asimilē. Alerģijas rauga izmantošana noteiktu slimību profilaksei un ārstēšanai, kā arī imunitātes nostiprināšanai sniedz ļoti labus rezultātus.
Alus rauga veidi

Pārdošanā ir trīs alus rauga formas:

  1. DzÄ«vs (Å¡Ä·idrs) alus raugs. Tiek pārdotas alus darÄ«tavās. Å Ä«s formas piedevai ir vislielākā izturÄ«ba, taču pastāv ievērojams trÅ«kums: Å¡Ä·idro raugu var uzglabāt istabas temperatÅ«rā ne ilgāk kā 6-8 stundas un ledusskapÄ« (temperatÅ«rā no +7 lÄ«dz +10 ° C).Tiešā alus rauga nevar lietot ar sēnÄ«Å¡u slimÄ«bām (jo Ä«paÅ¡i ar pienskābi) un zarnu disbakteriozi.
  2. Sausās alus raugs pulvera vai granulu veidā tiek pārdots aptiekās. Sauso raugu uzglabā daudz ilgāk nekā šķidrais raugs.
  3. Alus raugs tablešu veidā. Šādā veidā tiek ražoti kā regulāri uztura bagātinātāji (bioloģiski aktīvās piedevas), bez piemaisījumiem un bagātināti ar dažādām minerālvielām vai vitamīniem.

Noderīgas īpašības

Alus raugs – viens no efektÄ«vākajiem uztura bagātinātājiem, kas satur:

  • 14 vitamÄ«ni: B grupa (nodroÅ¡ināt normālu darbÄ«bu centrālās un perifērās nervu sistēmas, novērstu Parkinsona slimÄ«bas, paātrināt Å¡Å«nu atjaunoÅ¡anos, uzlabo redzi, palēnināt novecoÅ¡anās procesu), un C, D, E, F, PP;
  • 17 aminoskābes, no kurām lielākā daļa ir neaizvietojamas;
  • nepiesātinātas taukskābes (arahidonskābes, oleÄ«nskābes un linoleja);
  • kālijs, hroms, kalcijs, selēns, fosfors, cinks, dzelzs, nātrijs, sērs, varÅ¡ un citas mikroelementi.

Visi alus darītavā radu saturošie vitamīni ir ūdenī šķīstoši, tāpēc tie neuzkrājas organismā. Šis papildinājums ievērojami uzlabo labturību ar beriberi un hipovitamīni.BAA, kuras pamatā ir alus raugs, ir lietderīgi periodiski lietot veģetāriešus: šādu zāļu sastāvā ir folskābe, kuras avots ķermenim galvenokārt ir gaļa. Folijskābe ir iesaistīta DNS sintēzes procesā šūnu dalīšanās procesā un tai ir labvēlīga ietekme uz reproduktīvo funkciju.

Alus rauga labumi ir šādi:

  • uzlabo apetÄ«ti, normalizē gremoÅ¡anu un vielmaiņu;
  • veicina optimāla svara sasniegÅ¡anu. Ja Ä·ermeņa svars ir pārmērÄ«gs, tad metabolisma procesu paātrināšanās dēļ jÅ«s varat zaudēt dažas papildu mārciņas. Cilvēki ar nepietiekamu svaru, ņemot rauga, gluži pretēji, uzlabojas. Å o efektu bieži lieto sportisti, kas vēlas sÅ«knēt muskuļu masu;
  • augstā hroma satura dēļ atvieglo stāvokli pacientiem ar II tipa diabētu;
  • Antioksidanti, kas sastopami rauga formā, palēnina novecoÅ¡anās procesu;
  • novērstu aknu vēža raÅ¡anos un attÄ«stÄ«bu;
  • nomierina ar stresu, emocionālu izsÄ«kumu, pēkšņām garastāvokļa izmaiņām;
  • atjauno spēku fiziskās izsÄ«kuma gadÄ«jumā, anēmiju, stiprina imunitāti;
  • palÄ«dz izturēt ievērojamu fizisko un garÄ«go spriedzi;
  • normalizēt sirds un asinsvadu sistēmas darbu;
  • saglabāt optimālu skābju-bāzes lÄ«dzsvara lÄ«meni organismā;
  • palÄ«dz atbrÄ«voties no jaunieÅ¡u pÅ«tÄ«tēm, izsitumiem, uzlabo ādas stāvokli ar furunkulozi, dermatozi, ekzēmu, psoriāzi;
  • nostiprina matus un aptur zaudējumus;
  • stiprināt nagus, padarÄ«t tās mazāk trauslu.

Pretpievienošanās traucējumi

Alus raugs var būt kaitīgs tikai tad, ja neievēro ārsta norādījumus un ieteikumus. Zāļu lietošana ar alus raugu ir kontrindicēta:

  • bērni lÄ«dz 3 gadu vecumam;
  • gados vecāki cilvēki (BAA satur lielu daudzumu nukleÄ«nskābes);
  • cilvēki ar nieru slimÄ«bu;
  • tiem, kam ir alerÄ£ija pret alus raugu.

Grūtniecēm šis papildinājums nav aizliegts, taču pirms zāļu lietošanas sākšanas jākonsultējas ar ārstu.

Alus rauga uzņemšanas iespējas dažādām slimībām

Alus raugs, atšķirībā no alus, nesatur alkoholu. Tādēļ viņiem ir atļauts ņemt bērnus, sākot no trīs gadu vecuma. Dzīvi raugi pirms lietošanas, atšķaida ar pienu, augļu vai dārzeņu sulu, ūdens proporcionāli: vienu ēdamkaroti narkotikas par pusi tases šķidruma.

Šīs zāles lieto 30-40 minūtes pirms ēšanas. Profilaksei ieteicama šāda deva:

  • bērniem vecumā no 3 lÄ«dz 6 gadiem zāļu devu vajadzētu ordinēt ārsts;
  • bērniem no 6 lÄ«dz 12 gadiem – 3 reizes dienā ar tējkarotiem;
  • bērniem vecumā no 12 lÄ«dz 16 gadiem – 3 ēdamkarotes dienā;
  • pieauguÅ¡ajiem (virs 16 gadiem) – 3 reizes dienā 2-3 ēdamkarotes.

Kursa ilgums ir 30 dienas, pēc kura nepieciešams veikt pārtraukumu 1-3 mēnešus.

Citos gadījumos zāļu lietošanas shēma ir atkarīga no slimības:

  • ja ādas problēmas (pÅ«tÄ«tes, izsitumi) un beriberi jālieto vismaz 2 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, dzert ēdamkaroti dzÄ«vā rauga, atÅ¡Ä·aidot pienā;
  • ar samazinātu kuņģa skābumu – 3 reizes dienā pusstundu pirms ēdienreizes dzert 2 ēdamkarotes rauga, atÅ¡Ä·aidÄ«tu Å«denÄ«;
  • pie dedzināšanas un spazmas zarnā – 3 reizes dienā pusstundu pirms ēdienreizes, lai ņemtu ēdamkaroti rauga (samaisa ar Å«deni). Pievienojiet Å¡Ä·Ä«dumam pusi tējkarotes rÄ«vētu ingveru;
  • kad kolÄ«ts un enterokolÄ«ts – 2-3 reizes dienā intervālos starp ēdienreizēm, lai dzertu rauga ēdamkarote (atÅ¡Ä·aida glāzi burkānu sula).
  • ar bezmiegs – 20 dienas naktÄ« dzert uz dzÄ«vā rauga ēdamkarote, sajauc ar glāzi siltu pienu. Zālēm pievieno Å¡Ä·elto kardamona Å¡Ä·ipsnu.

Vienkāršākais veids, kā lietot alu raugu tabletēs: uzņemšanas shēma ir norādīta instrukcijās. Tomēr labāk ir apspriest precīzu devu ar ārstu.

Kā izvēlēties pareizo alus raugu, bagātinātu ar mikroelementiem

Lai izmantotu alus raugu vēl nozīmīgāku, tie pievieno dažādas lietderīgas vielas. Zinot, kāpēc organismam ir nepieciešams konkrēts mikroelements, jūs varat viegli izvēlēties pareizos uztura bagātinātājus sev:

  • Dzelzs novērÅ¡ hemoglobÄ«na lÄ«meņa pazemināšanos asinÄ«s. Anēmija ir ieteicama ar dzelzi;
  • cinks pazemina holesterÄ«nu, tam ir pretvÄ«rusu un antibakteriālas Ä«paÅ¡Ä«bas, kā arÄ« labvēlÄ«gi ietekmē reproduktÄ«vo funkciju. Papildinājumi ar cinku galvenokārt ir piemēroti tiem, kas plāno ieņemt bērnu;
  • magnijs ir iesaistÄ«ts proteÄ«nu sintēzes procesā organismā, Å¡is mikroelements ir nepiecieÅ¡ams sirds muskuļa darbÄ«bai;
  • dzintarskābe padara muskuļus elastÄ«gāku, palÄ«dzot veikt ievērojamas fiziskas slodzes;
  • selēns – imÅ«nmodulators, kas palēnina novecoÅ¡anu un ir nepiecieÅ¡ams normālai aknu funkcijai;
  • sērs stiprina nagus un mati, attÄ«ra ādu;
  • kalcijs novērÅ¡ osteoporozes veidoÅ¡anos, nodroÅ¡ina kaulu stiprumu;
  • Jods – atbalsta imÅ«nsistēmu, vairogdziedzera darbÄ«ba ir nomierinoÅ¡a. Pirmkārt, raugs ar jodu ir nepiecieÅ¡ams tiem, kuri cieÅ¡ no nepārtrauktiem spriedumiem;
  • kālijs – uzlabo smadzeņu piegādi ar skābekli, pazemina asinsspiedienu, nodroÅ¡ina muskuļu darbÄ«bu (arÄ« sirdsdarbÄ«bu).

Alus raugs kosmetoloģijā

Lai nostiprinātu matus, notīra ādas pūtītes un pūtītes, ne tikai jāņem alus raugs, bet arī ar tiem sejas maskas un mati.
Maskas ar alus raugu sejai

Ar izsitumiem, pūtītēm, ādas mērogu, vecuma plankumiem, 2 tējkarotes sausā alus rauga, vai 2 ēdamkarotes dzīvā kefīra. Maisījumu iepilda pusotras stundas. Saspiesta masa tiek uzklāta uz sejas un kakla, un pēc 15 minūtēm nomazgā ar siltu, vārītu ūdeni. Maska ir paredzēta normālas un taukainas ādas tīrīšanai, baltai un izlīdzina smalkas grumbiņas.

Lai iegūtu nožūšanu un sausu ādu, jogurtu jāaizstāj ar siltu pienu, jāuzstāj maisījums stundu un jāuztur 20 minūtes. Maska perfekti atjauno.Ieteicams pieteikties 5-7 dienas pēc kārtas, pēc tam vajadzētu pārtraukt 2-3 nedēļas.

Maskas matiem

Matu maskas ne retāk kā reizi nedēļā (trīs nedēļas pēc kārtas, pēc tam pārtraukums 7-14 dienām):

  • sausiem matiem sajauciet pusi glifa kefÄ«ra ar 10 g sausa rauga un tējkaroti medus. Masu iepilda pusstundu, pēc tam to uzklāj matiem, galva tiek iesaiņota siltumā un maisÄ«jums tiek noskalots pēc stundas;
  • eļļainiem matiem izveido masu ar 10 g sausā alus rauga, vienu ēdamkaroti Å«dens un neapstrādātu vistas olu. Pēc stundas maisÄ«jums maldās un uzbriest siltā vietā, pēc tam to uzklāj uz galvas un ietin ar dvieli, turiet stundu un noskalojiet ar siltu Å«deni.

Noskatīties video: Es vēlos būt rallisti!

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: